سینه مرغ عسلی ادویه ها پونه کوهی، پاپریکا،پودر سیر،تخم جعفری،پودر پیاز، نمک
تعداد بازدید
63,066
دوشنبه 16 مهر 1403
Narges lifetime
00 کاربر
دیگر ویدیو و موزیک های : Narges lifetime
00:00:21
فیبر موجود در اسفناج و بلوبری، به هضم غذا و سلامت گوارش شما کمک میکنه #diet #f
دوشنبه 16 مهر 1403
00:00:28
اگه داری وزن کم میکنی وعده شام رو سبک بخور #diet #food#غذای_سالم #رژیمی
دوشنبه 16 مهر 1403
00:01:30
12 دقیقه تمرینات فول بادی (بدون پرش+بدون تجهیزات)+بدون تکرار
دوشنبه 16 مهر 1403
00:00:50
نخود پُلو ترکی |غذای پروتئینی برای وعده نهار
دوشنبه 16 مهر 1403
00:00:23
بشقاب سینه مرغ با پوره بادمجون و سیب زمینی، زود آماده میشه و سالمه# رژیم#diet
دوشنبه 16 مهر 1403
00:00:56
چطوری جلوبازو چکشی با دمبل بزنیم؟
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:51
حرکت کرانچ تمرینی برای چربی سوزی شکم
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:47
آموزش کامل حرکت پشت بازو هالتر خوابیده
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:57
حرکت زیربغل هالترخم دست برعکس|بهترین تمرین پشت
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:46
آموزش کامل حرکت لت |کلید زیربغل
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:56
آموزش نحوه صحیح پشت بازو هالتر ایستاده
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:57
آموزش حرکت پلانک برای تقویت شکم
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:50
چگونه بیشتر شنا برویم؟
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:45
چطوری بیشتر حرکت بارفیکس انجام بدیم؟
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
00:00:47
نشر از جلو هالتر | بهترین حرکت شانه
دوشنبه 16 مهر 1403
,
2 بازدید
