سوپر ست سرشانه،سرشانه حرفه ای

تعداد بازدید
03
دوشنبه 27 شهریور 1402
بدنسازی تناسب اندام

بدنسازی تناسب اندام

25 کاربر

دو حرکت عالی برای گرد کردن سرشانه

تقویت_عضلات_سرشانهسوپر_ست_سرشانهسوپرست_تقویت_سر_شانه

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد
00:00:41

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته
00:00:56

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته

دوشنبه 24 مهر 1402

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران
00:00:49

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران

دوشنبه 24 مهر 1402

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد
00:00:46

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس
00:00:41

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس

چهارشنبه 12 مهر 1402

سریال مردگان متحرک: بازماندگان 2024 - قسمت 5
00:43:34
سریال مردگان متحرک: بازماندگان 2024 - قسمت 5
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم نبرد برفراز بریتانیا 2023
01:19:54
فیلم نبرد برفراز بریتانیا 2023
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم اکشن طعمه 2024
01:25:59
فیلم اکشن طعمه 2024
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
دانلود سریال پایتخت 1 قسمت 4 | بهترین کیفیت موجود
00:44:43
دانلود سریال پایتخت 1 قسمت 4 | بهترین کیفیت موجود
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم گول ظاهر را نخور Drishyam 2015
02:33:46
فیلم گول ظاهر را نخور Drishyam 2015
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم تومباد Tumbbad 2018
01:40:46
فیلم تومباد Tumbbad 2018
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
تعمیر قفل خوردو دنا پلاس
00:00:22
تعمیر قفل خوردو دنا پلاس
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم استری Stree 2018
02:02:37
فیلم استری Stree 2018
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم عشق بر متر مربع Love Per Square Foot 2018
01:56:03
فیلم عشق بر متر مربع Love Per Square Foot 2018
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم بهارات Bharat 2019
02:08:05
فیلم بهارات Bharat 2019
سه شنبه 07 فروردین 1403,2 بازدید