تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته
۱۸۶ بازدید۱۴۰۲/۷/۲۴00:00:56
این سوال همیشه مطرح هست که در حرکات بدنسازی چند تکرار باید زد تا رشد عضله شکل بهتری داشته باشه
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…