تمرین حرکت تقویت وسط سینه،رفع ضعف وسط سینه
بدنسازی تناسب اندام
25 کاربرخیلی از ورزشکار ها به دلیل اهمیت ندادن به این موضوع دچار ضعف عضله سینه و وسط سینه میباشند با این حرکت ضعفشو برطرف کن
دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام
خیلی از ورزشکار ها به دلیل اهمیت ندادن به این موضوع دچار ضعف عضله سینه و وسط سینه میباشند با این حرکت ضعفشو برطرف کن
دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام
