00:01:00روپای زدن حرفه ای باتوپ دختر ایرانی
0 پسند
اینما ورزش
•8 دنبالکننده•151 ویدیو
فواید ورزش: کنترل وزن ورزش می تواند به شما در داشتن وزنی ایده آل کمک کند. ... افزایش سطح انرژی ... کاهش استرس...
00:01:00
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر اچ خوابیده
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر ای زد دست باز پشت سر
0 پسند
00:00:33آموزش حرکت ورزشی پشت بازو کیک بک چرخشی روی نیم کت تک دست
0 پسند
00:00:33آموزش حرکت ورزشی پشت بازو خوابیده تک بغل گوش چرخشی
0 پسند
00:00:34آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل خوابیده متناوب
0 پسند
00:00:33آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل خوابیده مثلثی مچ برعکس
0 پسند
00:00:33آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل خوابیده جفت چرخشی
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل خوابیده جفت
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل خوابیده تک بغل گوش
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل چرخشی متناوب خوابیده روی میز شیب دار
0 پسند
00:00:34آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل خوابیده جفت مچ برعکس
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو صفحه جفت چرخشی روی میز شیب دار نیمه پایین
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل متناوب خوابیده روی میز شیب دار نیمه بالا
0 پسند
00:00:28آموزش حرکت ورزشی پشت بازو صفحه جفت چرخشی روی میز شیب دار نیمه بالا
0 پسند
00:01:24آموزش حرکت بدنسازی پله روی صندلی
0 پسند
00:00:58آموزش حزکت بدنسازی دراز نشست با زانوی صاف
0 پسند
00:00:58آموزش حرکت بدنسازی کشش پشتی پایینی
0 پسند
00:01:00آموزش حرکت بدنسازی دراز نشست قورباغه ای دست بالای سر
0 پسند
00:05:34کلیپ انگیزشی از تمرینات سخت بدنسازی
0 پسند
همه ویدیوها نمایش داده شد.