0:00 / 0:00
روش صحیح پشت بازو سیمکش
1.6K بازدید۱۴۰۰/۱۲/۸00:00:38
در این ویدیو با نحوه صحیح انجام دادن حرکت پشت بازو سیمکش آشنا خواهید شد. تکنیکهای مناسب و نکات مهم برای به حداکثر رساندن تاثیر این تمرین را یاد خواهید گرفت.
در این ویدیو با نحوه صحیح انجام دادن حرکت پشت بازو سیمکش آشنا خواهید شد. تکنیکهای مناسب و نکات مهم برای به حداکثر رساندن تاثیر این تمرین را یاد خواهید گرفت.