تماشای ویدیو: 1 ساعت تمرین سرگرم کننده برای کاهش وزن

ویدیوهای مرتبط

• یوگا برای جریان تنفس
• 15 دقیقه تمرین با دمبل _ سوزاندن چربی ساخت عضلات
• تمرینات ABS با کتل بل بدون تکرار
• ورزش آقایون با آهنگ هندی
• تمرینات کاردیو برای مبتدیان