شوک وارد کردن به عضله،ایجاد شوک به عضلا

تعداد بازدید
00
چهارشنبه 12 مهر 1402
بدنسازی تناسب اندام

بدنسازی تناسب اندام

25 کاربر

خارج کردن بدن از یکنواختی با ترفند های مختلف

ایجاد_شوک_در_عضلهروش_شوک_دادن_به_عضلهشوک_عضله_در_بدنسازی

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد
00:00:41

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته
00:00:56

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته

دوشنبه 24 مهر 1402

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران
00:00:49

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران

دوشنبه 24 مهر 1402

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد
00:00:46

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس
00:00:41

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس

چهارشنبه 12 مهر 1402

تیزر لالایی قسمت سیزدهم 13
00:00:18
تیزر لالایی قسمت سیزدهم 13
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
در یک دقیقه! یکی از دلایلی که نگذاشتند امیرالمومنین علی علیه السلام به خلافت برس
00:01:00
در یک دقیقه! یکی از دلایلی که نگذاشتند امیرالمومنین علی علیه السلام به خلافت برس
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
رقص و ورزش
00:00:16
رقص و ورزش
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
شام ایرانی قسمت دوم 2 فصل دوم به میزبانی عبدالله روا !
00:00:30
شام ایرانی قسمت دوم 2 فصل دوم به میزبانی عبدالله روا !
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
سریال گردن زنی قسمت 8 پخش سریال گردن زنی
00:00:51
سریال گردن زنی قسمت 8 پخش سریال گردن زنی
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
سریال غربت قسمت 1
00:00:54
سریال غربت قسمت 1
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
تمساح خونی کمدی عباس جمشیدیفر جواد عزتی (جدید 1403 - دانلود )
00:00:54
تمساح خونی کمدی عباس جمشیدیفر جواد عزتی (جدید 1403 - دانلود )
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
گردن زنی قسمت 7 / داستان سریال گردن زنی
00:01:08
گردن زنی قسمت 7 / داستان سریال گردن زنی
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
سریال راز بقا قسمت پانزدهم 15
00:01:05
سریال راز بقا قسمت پانزدهم 15
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید
فیلم داریوش قسمت 8
00:00:56
فیلم داریوش قسمت 8
یک شنبه 04 آذر 1403,2 بازدید