تمرین ضرباتی از حرکات دست و پا در دفاع شخصی
۰ بازدید۱۴۰۲/۴/۲۹00:09:20
تکنیک هایی از ضربات دست و پا در مبارزات آزاد و دفاع شخصی به صورت فول همچنین در این ویدیو شما با حملات پی در پی روی حریف و مهاجمی که در کف زمین خوابیده و یا افتاده است را آشنا خواهید شد. این حرکات حتما باید به صورت ایمن و محافظت شده انجام شود تا از صدمه رساندن به شما در هنگام تمرین تهاجم و دفاع جلوگیری شود.
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…