غذاهایی که بعد از تمرین نباید خورد،
۰ بازدید۱۴۰۲/۴/۸00:00:22
برای عضله سازی و ریکاوری خوب باید بع از تمرین کربو هیدرات ،مولتی ویتامین و از همه مهم تر پروتئین با کیفیت مصرف کرد
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…