حالت های مختلف نشر سرشانه دمبل
۱ بازدید۱۴۰۲/۴/۱00:00:14
در حرکت سرشانه 4 نوع نشر با دمبل وجود دارد که با تغییر و چرخش مچ به بیرون و داخل زاویه و فیبر عضله را تغییر میدهند
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…