پشت بازو دیپ

تعداد بازدید
00
سه شنبه 23 خرداد 1402
بدنسازی تناسب اندام

بدنسازی تناسب اندام

25 کاربر

یک تمرین عالی و استقامتی برای تقویت پشت بازو

پشت_بازو_دیپتمرین_پشت_بازوویکتور_مارتینز

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد
00:00:41

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته
00:00:56

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته

دوشنبه 24 مهر 1402

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران
00:00:49

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران

دوشنبه 24 مهر 1402

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد
00:00:46

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس
00:00:41

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس

چهارشنبه 12 مهر 1402

مراقب بهداشت و سلامت خانواده _ درس چهارم
00:15:04
مراقب بهداشت و سلامت خانواده _ درس چهارم
پنج شنبه 22 آذر 1403,2 بازدید
هندوانه شب یلدا
00:00:35
هندوانه شب یلدا
چهارشنبه 21 آذر 1403,2 بازدید
عاشقانه
00:00:19
عاشقانه
چهارشنبه 21 آذر 1403,2 بازدید
مراقب امور بهداشت و سلامت خانواده _ جلسه سوم
00:39:40
مراقب امور بهداشت و سلامت خانواده _ جلسه سوم
چهارشنبه 21 آذر 1403,2 بازدید
موزیک ویدیو
00:00:06
موزیک ویدیو
چهارشنبه 21 آذر 1403,2 بازدید
نقاشی جین بی تی اس jin BTS
00:00:30
نقاشی جین بی تی اس jin BTS
چهارشنبه 21 آذر 1403,2 بازدید
حضرت رقیه Hazrat Ruqiya
00:02:09
حضرت رقیه Hazrat Ruqiya
چهارشنبه 21 آذر 1403,2 بازدید
شب یلدا
00:01:43
شب یلدا
سه شنبه 20 آذر 1403,2 بازدید
کارتون شانس 2022
01:42:57
کارتون شانس 2022
سه شنبه 20 آذر 1403,2 بازدید
برادران سوپر ماریو 2023
01:32:34
برادران سوپر ماریو 2023
سه شنبه 20 آذر 1403,2 بازدید