تمرین حرکت بالاسینه هالتر،آموزش بالا سینه هالتر
۲ بازدید۱۴۰۲/۳/۹00:00:41
برای تقویت عضلات بالاسینه است ولی اگر جهت آرنجها را درست نگیریم به شانه ها آسیب میزند
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…