تقویت سرشانه میانی،تمرین سرشانه نشر جانب دمبل
۱ بازدید۱۴۰۲/۳/۸00:00:35
سرشانه میانی برای پهن نشان دادن بدن بسیار مفید است. فیزیک کارها زمان زیادی برای رشد این عضله صرف میکنند
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…