روتین روزانه تمرینات بدنسازی

تعداد بازدید
00
شنبه 06 خرداد 1402
باشگاه خونگی

باشگاه خونگی

167 کاربر

روتین روزانه تمرینات بدنسازی

دیگر ویدیو و موزیک های : باشگاه خونگی

تمرین پایین شکم در خانه (7 تمرین)
00:03:37

تمرین پایین شکم در خانه (7 تمرین)

جمعه 05 خرداد 1402

30 دقیقه تمرین پیاده روی برای کاهش 10 کیلوگرم سریع
00:29:21

30 دقیقه تمرین پیاده روی برای کاهش 10 کیلوگرم سریع

جمعه 05 خرداد 1402

تمرین تقویت عضلات پا با دمبل
00:37:48

تمرین تقویت عضلات پا با دمبل

جمعه 05 خرداد 1402

تمرینات فول بادی - بمب بدن
00:38:05

تمرینات فول بادی - بمب بدن

جمعه 05 خرداد 1402

زومبا
00:04:18

زومبا

پنج شنبه 04 خرداد 1402

8 تا از بهترین تمرینات سینه
00:03:50
8 تا از بهترین تمرینات سینه
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
واکنش تند کارشناس# داوری به ارتقای یک داور با #رانت پدر وحید صالحی: نه‌تن
00:04:59
واکنش تند کارشناس# داوری به ارتقای یک داور با #رانت پدر وحید صالحی: نه‌تن
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
غذاهی عضله ساز،بهترین غذاها
00:01:08
غذاهی عضله ساز،بهترین غذاها
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
لاغری و تناسب اندام با زومبا
00:02:52
لاغری و تناسب اندام با زومبا
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
⚪️انیمیشنی متفاوت علیه #نژادپرستی با حضور «#سردار_آزمون»
00:00:54
⚪️انیمیشنی متفاوت علیه #نژادپرستی با حضور «#سردار_آزمون»
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
روتین روزانه تمرینات بدنسازی
00:16:29
روتین روزانه تمرینات بدنسازی
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
خلاصه بازی #وایادولید 3-1 #بارسلونا هفته سی‌وششم #لالیگا اسپانیا فصل 2022/23
00:05:53
خلاصه بازی #وایادولید 3-1 #بارسلونا هفته سی‌وششم #لالیگا اسپانیا فصل 2022/23
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
سریال سیاه چاله - تماشای آنلاین سیاه چاله قسمت ششم
00:01:02
سریال سیاه چاله - تماشای آنلاین سیاه چاله قسمت ششم
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
خلاصه بازی #النصر 3-2 #الشباب (گل تماشایی #رونالدو)
00:05:22
خلاصه بازی #النصر 3-2 #الشباب (گل تماشایی #رونالدو)
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
مجله لیگ قهرمانان || با #یحیی_توره و #آندره‌آ_پیرلو قسمت بیست‌وهشتم فصل 2022/23
00:24:04
مجله لیگ قهرمانان || با #یحیی_توره و #آندره‌آ_پیرلو قسمت بیست‌وهشتم فصل 2022/23
شنبه 06 خرداد 1402,2 بازدید
ویدیوبلاگ اسپاتی فا