آموزش سیکس پک ،نکات مهم در سیکس پک

تعداد بازدید
01
شنبه 06 خرداد 1402
 بدنسازی تناسب اندام

بدنسازی تناسب اندام

25 کاربر

داشتن یک سیکس پک زیبا یا عضلات شکم نمایان نیازمند تمرین درست و اصولی میباشد و فقط با انجام حرکات ساده و یک بار در هفته امکان پذیر نیست

سیکس_پکشکم_زیباشکم_شش_دونگشکم_کاتعضله_شکم

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام