با این کارا به عضلاتت حال بده اموزشی ✅صبحونه هاتو حتما تخم مرغ بخور ✅ساعت 10بالشتو بغل کن بخواب ✅تو تمرین اهنگ پرانرژی گوش کن ✅قبل تمرین یک شات قهوه بزن ✅هیچوقت روز تمرینت رو نپیچون
دیگر ویدیو و موزیک های : باشگاه خونگی
سه شنبه 22 اسفند 1402
چهارشنبه 23 اسفند 1402
جمعه 18 اسفند 1402
پنج شنبه 17 اسفند 1402