سیب زمینی رژیمی

سیب زمینی رژیمی یا وجز
یک کیلو سیب زمینی
دو قاشق چای خوری پودر پاپریکا
یک قاشق چایخوری پودر سیر
یک قاشق چای خوری پودر پیاز
نمک و فلفل به میزان لازم
سه قاشق غذاخوری روغن زیتون