کانال دنیای انگیزه و ورزش

گرم کردن

گرم کردن قبل از شروع مسابقه بدمینتون انفرادی آقایان

بک هند و فور هند بدمینتون

تمرین بک هند و فور هند بدمینتون با سرعت خیلی بالا /_

شادو

شادو زدن گروهی در بدمینتون همینقدر زیباست

درایو سرعتی در بدمینتون

برای زدن درایو سرعتی در بدمینتون به تمرکز بالایی نیاز هست

رالی گیم دوبل در بدمینتون

بریم باهم یه رالی گیم دوبل در بدمینتون فوق العاده جذاب و نفس گیر باهم ببینیم /_

کلیپ انگیزشی

استعداد فقط یه کلمه است ، همه چیز به تلاش و علاقه تو بستگی داره با دنیایی از کلیپ انگیزشی برای ادامه دادن مسیر رسیدن به هدفت همراه باش /_

تمرین چابکی در بدمینتون

تمرین چابکی در بدمینتون برای افزایش قدرت بدنی و سرعت حرکات پا هر روز نیاز هست .

کلیپ انگیزشی

هیچ موفقیتی رایگان بدست نمیاد پس باید سختی شو بکشی ، باید استرس شو بکشی با دنیایی از کلیپ های انگیزشی همراه ما باش تا پرانرژی و با امید به مسیر رسیدن...

اسمش کراس در بدمینتون

اسمش کراس در بدمینتون با چرخش و حرکات سرعتی

رالی گیم دوبل در بدمینتون

بریم یه رالی گیم دوبل در بدمینتون ببینیم

اسمش خفن در بدمینتون

اسمش خفن در بدمینتون از لی چونگ وی

ضربه درایو در بدمینتون

برای زدن صحیح ضربه درایو در بدمینتون باید صفحه راکت بالا باشد و ادامه حرکت رو به زمین نباشه .

تمرین اسمش بدمینتون

یه تمرین خفن اسمش در بدمینتون را باهم ببینیم .

رالی انفرادی جذاب بدمینتون

یه رالی نفس گیر و جذاب بدمینتون را بریم باهم ببینیم .

رالی بدمینتون

رالی جذاب بدمینتون

اسمش بک هند بدمینتون

اسمش بک هند بدمینتون

انظباط و ثبات مهم ترین رمز موفقیت

کریستیانو رونالدو موفق ترین فوتبالیست دنیا دهه اخیر ، انظباط و ثبات شخصی را مهم ترین دلیل موفقیت خودش میدونه !