تو لایق بهترین هایی

لایک و دنبال کردن فراموش نشه تو لایق بهترین هایی خودتو ارزشمند بدون ✔️آرامش، آینده، اهداف، عشق، ایمان، ذهن، زندگی و روحتو جدی بگیر ✨❤️ ❣ خب سلام دوستان ثروتمند و گوگولی مگولی من خنده ی مینیونی تمام نظرات را کاملا خواندم و شروع کردم به نوشتن آن ها توی دفترم، و خیلی از باورهای دیگه را خودم اضافه کرده بهشون قبل از اینکه شروع به ظبط کردن یک وویس از تمام این باورها کنم میخوام اینجا به صورت کامل این باورهای فوق العاده ارزشمند را بنویسم تا با شما به اشتراک بذارم و این لیست میتونه خیلی بیشتر بشه ولی سعی کردم تمام چیزهایی که بهم احساس خوب میده و یا در نظر دوستان دیدم بنویسم “از همینجا بگم لطفا اگر باوری توی ذهنت اومد و توی این لیست نبود را اضافه کن و اون باورهایی که واقعا احساس میکنی خیلی کمک بزرگی به افزایش اعتماد به نفس و عزت نفست شده را زیر همین پاسخ بنویس ” یک نکته ی دیگه که هست، اینه که خیلی ها با جمله ی ” سپاس گزارم ” اول هر باور احساس بهتری بهشون دست میده و تاثیرش را بیشتر میدونن، پس اینکارو انجام بده و قبل از هر باور سپاس گزارم به هرشکلی را اضافه کن بریم سراغ باورها اولین باوری که دوست دارم وویس خودم را باهاش شروع کنم یک آیه از قرآن مقدس و کلام خداست که تو همون اول آیه به ارزشمندی و مقام بالای انسان به خوبی اشاره میکنه آیه 29 سوره بقره ” هُوَ الَّذی خَلَقَ لَکُمْ ما فِی اْلأَرْضِ جَمیعًا ثُمَّ اسْتَوی‏ إِلَی السَّماءِ فَسَوّاهُنَّ سَبْعَ سَماواتٍ وَ هُوَ بِکُلّ‏ِ شَیْ‏ءٍ عَلیمٌ ” ” او خدایی است که همه آنچه را در زمین وجود دارد، برای شما من اینجا برای خودم توی وویسم میگم، برای من و تاکید ویژه ای میکنم روش و با صدای بلندتر این کلمه ی “من ” را میگم آفرید؛ سپس به آسمان پرداخت؛ و آنها را به صورت هفت آسمان مرتب نمود؛ و او به هر چیز آگاه است ” خداوند، ارزش وجودی مرا و سروری مرا نسبت به همه موجودات زمینی بیان می­کند و اینکه خداوند ” من ” را برای امر بسیار با ارزشی آفرید و همه چیز را برای “من ” آفریده است “من” باور دارم که خداوند مالک و فرمانروای قدرتمند جهان، آسمان را مسخر “من” گردانید، رودها را به تسخیر “من” درآورد وَ سَخَّرَ لَکُمُ اْلأَنْهارَ شب و روز را به تسخیر “من” درآورد …وَ سَخَّرَ لَکُمُ اللَّیْلَ وَ النَّهارَ دریا را مسخر “من” کرد سَخَّرَ لَکُمُ الْبَحْرَ… خورشید و ماه را مسخر “من” گردانید وَ سَخَّرَ لَکُمُ الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَ + خداروشکر که من انسان ارزشمندی هستم +من باور دارم که عزت نفس و اعتماد به نفس فوق العاده بالایی دارم +من همواره انسان زیبارو و زیبااندیشی هستم و همیشه روی مثبت دیگران را به سمت خودم جذب میکنم +من باور دارم که توی هر چیزی فوق العاده هستم + من انسان دوست داشتنی و جذابی هست + من خودم را بسیار زیاد دوست دارم +لیاقت من، ارزش من و علاقه ی من چیزی نیست که کم بشه بلکه – با صدای بلند هر روز و هر روز ارزشمندتر میشوم و علاقه‌ی خالصم به خودم و خدای خودم بیشتر وبیشتر می شود من همواهر لیاقت “بهترین ها ” را دارم چرا که بنده ی خوب خدا هستم و همین که پا به این دنیای مادی زیبا گذاشتم که پر از ثروت و فراوانیست، همین دلیلی برای همیشه لیاقت بهترین ها بودنم هست و البته که اشرف مخلوقات بر زمین هستم خداوند بزرگ مرا آفرید و به خود، “احسن الخالقین”گفت خدایی که مالک و فرمانروای قدرتمند و ثروت جهان و جهانیان است با این باور و جمله ها میگیم که چقدر ما بزرگیم و البته ارزشمنددد + من همینجوری که هستم همینجوری با همین چهره ی زیبایم، بدن خوش انداممم و هر ویژگی ارزشمند مثبت دیگرم خودم را عاشقانه دوست دارم و دیگران را همانجور که هستند دوست دارم + من انسان قدرتمندی هستم کافیه یک چیز را از خداوند درخواست کنم خدای بخشنده و مهربان، جهان و کائنات دست به دست هم میدهند تا مرا در بهترین زمن و مکان به خواسته ی مقدسم برسانند و از این کار خوشحال تر میشوند همانند خودم +من در هر کاری بینظیر هستم +من همچون الماس، گران بها ترین عنصر جهان، ارزشمندم هر سلولم، هر کلامی که از زبانم جاری میشه، هر کلمه ای مقدسی که مینویسم هر نگاهی که میکنم هر کمکی که میکنم برای شادتر زندگی کردن خودم که باعث کمک به دنیای بهتری میشود، همچون الماس ارزشمند و گران بها هستم +من دنبال تایید دیگران تحسین دیگران نیستم و خداوند همواره به من محبت میکند و به من افتخار میکند و قدم به قدم مسیرم را برایم روشن میک ند او برای من کافیست + خداروشکر که من انسان فوق العاده خلاقی هستم +من همیشه اولین و برترین در هر کاری هستم +من تو هر کاری که وارد شوم به بهترین شکل انجامش میدهم +من باور دارم انسان بسیار تاثیرگذاری هستم و یک الگوی خوب برای انسان ها، من همیشه در بالاترین سطح یعنی سطح الهام بخشی بازی میکنم کتاب تولد یک ثروتمند – راجر همیلتون + خداروشکر که من میتونم به تک تک اهداف پیش رویم برسم همانند اهداف مقدس گذشته ام +من همواره احساس پاکی میکنم و باور دارم که من هستم که خالق 100 شرایط تک تک لحظات و شرایط زندگی زیبا، شرافت مندانه و ثروتمندم هستم +من انسانی هستم که فوق العاده شاد هستم و شادی را در درون خودم جستجو میکنم و نه در بیرون از خودم نه در شرایط خاصی و نه در آدم خاصی، شادی واقعی را فقط در درونم می یابم +من همواره طبق اصول و چهارچوب زندگی با ارزشم پیش میروم و زندگی میکنم و همواره ” محمد” خودم مارکو و دیگران به این اصول ارزش و احترام ویژه ای قائل هستند +خداروشکر که من از عهده ی هر مسئله ای برمی آیم و راه حل هر مسئله ای در درون همان مسئله می جویم +من از صحبت کردن و توجه کردن به زیبایی هاو قانون لذت میبرم و خداروشکر که به راحتی می توانم در هر جمعی صحبت کنم و به راحتی نظرم را بیان کنم +من براحتی هر در خواستی که داشته باشم را بیان میکنم من ثروتمند هستم و لایق هم صحبتی با خداوند هستم، لایق دوستی با بهترین، ثروتمندترین، زیباروترین و زیبااندیش ترین انسان های روی کره زمین هستم و همواره بهترین ها را در هر جایی به سویم جذب میکنم +خداروشکر که همیشه در صلح هستم با خودم از عمد فعل را اول جمله میارم ذهن و روح مقدس من در تعادل وهماهنگی کامل با هم هستند +من همواره خواسته های خود را رها میکنم و خوشحالم که همیشه در بهترین زمان و مکان به خواسته ام میرسم خداروشکر میکنم + من از وجود همه چیز لذت میبرم +من باور دارم که خوشتیپ ترین انسان روی زمین هستم + خداروشکر که همیشه بدن خوش بویی دارم +من این توانایی را دارم که از دل هر ماجرایی نکته ای مثبت بیرون آورم و به خودم به خاطر این توانایی فوق العاده افتخار میکنم + من میتوانم به ناخواسته هایم به راحتی ” نه ” بگویم و همواره روی زیبایی های خودم نعمت هایی که خداوند بهم اعطا کرده روی خواسته های مقدسم که ارزشمند هستند، در هر لحظه توجه کنم +خداروشکر که همواره موفقیت و زیبایی های دیگران را از صمیم قلب تحسین میکنم و این تحسین مرا ارززشمندتر، موفق تر، ثروتمندتر و شادتر از همیشه میکند + خداروشکر که قلب بزرگ و رئوفی دارم و من همواره خودم و دیگران را میبخشم + من به هیچ کسی وابسته و دلبسته نیستم و تنها و تنها به خدای یکتا، تنها پروردگار و خالق جهان دلبسته و وابسته هستم و اون برای هر انسانی کافیست +خداروسپاس گزارم که از روح خود که در آگاهی کامل است و جواب هر سوالی را میداند در جسم من دمیده است +تنها نظری که برای من مهم است، نظر خودِ ارزشمندم هستم +من همیشه با تنها کسی که رقابت میکنم، رقابت با خودم هست هر روز بهتر از روز گذشته و خداروشکر که “من” شایسته ی بهترین ها هستم + در زندگی من همه چیز عالیست روابطم با خود مقدس و خدایم که اولین و مهم ترین رابطه است، با خانواده ی فوق العاده دوست داشتنیم، با تمام دوستانم با طبیعت، با همه عالیست سلامتیم عالیست هیکلم عالیست وضع مالیم عالیست باورهای عالیست، همسر شگفت انگیزم عالیست و خداروشکر که هر روز در هر چیز بهتر از همیشه میشوم + من از تنهایی خودم همیشه لذت میبرم + خداروشکر که من انسان خوشبختی هستم و همواره از داشته هایم و نعمت های شگفت انگیزی که خدایم بهم اعطا کرده لذت میبرم و همواره شکرگزار هستم + پروردگارا سپاس گزارم که مرا عزیز و محترم در بین تمام مخلوقات شماردی و باور دارم که تمام عزت از آنِ توست و بس سپاس گزارم که مرا هر روز عزیز تر و احترام بیشتری برایم می آوری و باعث افتخار تو هستم ای خدای مهربانم ای خدای گستراننده +خدایا سپاس گزارم که مرا انسان قدرتمندی آفریدی، با قدرت را میروم با قدرت حرف میزنم با قدرت انتخاب میکنم و تصمیم گیری میکنم و با قدرت و انگیزه عمل میکنم +خدای من سپاس گزارم که صدای بینظیری به من عطا کردی صدایی تاثیر گزار، الهام بخش و آرامش بخش +خدای من سپاس گزارم که هر روز نزد موجودات زیبایی که آفریدی محبوب تر و دوست داشتنی تر میشوم + من باور دارم که انسان شریف و دوست داشتنی هستم + دیدگاه دیگران اصلا مهم نیست مهم باورهای من است و من همواره از داشتن باورهای زیبا و قدرتمندم احساس خوبی دارم خداروشکر +من زندگیم را دوست دارم و احساس خوبی به همه چیز دارم و خداروشکر که من بهتریتنم و همواره بهترین ها را به سمتم جذب میکنم +من هر روز به خودم افتخار میکنم، افتخار میکنم به گذشته ام به الان خودم و آینده ی ثروتمندتر و بارزش ترم +خدایا شکرت که همواره کانون توجه من و تمرکزم بر روی توانانیی ها و زیبایی هایم است +من ذهن مالی و ذهنی خلاق دارم نبوغ در وجود من پیداست +من انسان خوش خنده و خوش اخلاق و دست و دل بازی هستم و همواره روی مثبت دیگران را به سمتم جذب میکنم +خداروشکر که من انسان بسیار شجاع و جسوری هستم که همواره در دل ناشناخته ها قدم برمیدارم +من قهرمان زندگی خودم هستم خب فعلا همین ها به یادم اومده خداروشکر نمایش 6 دیدگاه دوستان به این پاسخ 1 مهسا شریفی پاسخ داده‌شده در 1 ماه پیش سلام دوست عزیزم عزت نفس رو باید در رفتار و عمل نشون داد ولی برای باور پذیری بهتر و برای شروع، عبارات تأکیدی هم خیلی خوب هستند اول این عبارات بگین خدایا شکرت یا خدایا شکرت من خیلی خوشحالم…چون احساس بهتری در ما ایجاد میکنه من بسیار توانمند هستم من توانا هستم چون از روح قادر متعال بر من دمیده شده است من قدرت بیکرانی دارم و هر کاری را که اراده کنم، انجام می دهم من مورد لطف و احترام همه هستم من جانشین خداوند روی کره زمین هستم من همیشه در حال رشد و پیشرفت هستم من برای هر موقعیت عالی شایستگی دارم من انسان قدرتمندی هستم من اعتماد به نفس بالایی دارم و به توانایی های خودم ایمان دارم من رها از ترس هستم چون به خودم و خدای خودم ایمان دارم من توانایی انجام هر کاری را دارم من رهبر زندگی خودم هستم خدا دوستم دارد خدا هدایتم میکند خدا راه را نشانم می دهد من همواره روابط خوبی را در زندگیم تجربه میکنم من شجاع هستم من فرد جذاب و دوست داشتنی هستم من بسیار قابل تحسین هستم من به تمام اهدافم می رسم من انسان منظمی هستم من فردی کاملا خوش نیت و خوش اخلاق هستم من شایسته ی داشتن روابط عالی هستم من خودم را باور دارم دوره عزت نفس استاد در این زمینه میتونه بهتون کمک کنه 5 نجمه علیزاده پاسخ داده‌شده در 10 ماه پیش سلام بله می‌شود با عبارات تاکیدی خدایا شکرت که هم اکنون در پناه روح نامتناهی خودت عزت نفس من راه حفظ کردی و من را در مسیر نورانی عزت نفس حفظ نمودی خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت 5 خوشبخت ترین دختر دنیا پاسخ داده‌شده در 1 سال پیش سلام من انسان باارزشی هستم کار من باارزش است من لایق عالی ترین ها هستم سرنوشت من فقط خوشبخت شدنه من برای خوشبختی متولد شدم من مقدس تر از هر انسانی رو یکره زمینم 4 فقط خدا ودیگر هیچ پاسخ داده‌شده در 1 سال پیش سلام عبارت تاکییدی هایی که واقعا تاثیر زیادی دارند من قدرتمندم من خیلی شجاعم من میتونم من خیلی قوییم من خیلی باهوشم من خیلی صدای زیبایی دارم من خیلی جذابم بنظرم شجاعت مهمترینه و هر چقدر ایمان بیشتری داشته باشیم طبیعتن شجاعتر میشیم ایمان به اینکه کللن ی قدرت درجهان هستی بیشتر وجود نداره که هر کارری هم بخواد میتونه انجام بده و اون هم خداست و اون قدرت برتر همیشه با منه و دائما به من کمک میکنه درپبناه الله یکتا شاد و پیروز باشین 19 محسن روزبه پاسخ داده‌شده در 2 سال پیش سلام دوست عزیز عزت نفس رسیدنی نیست که بخوایم یکاری کنیم که بهش برسیم ،اصلا عزت نفس چیه یعنی حود ارزشی ،یعنی خودمون رو ارزشمند بدونیم بدون هیچ دلیلی ،همین که شما بنده خداوند هستید و به این دنیا اومدید یعنی عزت نفس دارید و ارزشمند هستید و لیاقت بهترینها را دارید و برای اینکه این ویژگی خدادادی که در وجودتون هست رو تقویت کنید ،موفقیت های گذشته و کارهای بزرگ و کوچک و کارهایی که ارزشمند بودن رو بنویسید و بخونید،و این رو هم باور سازی کنید که لیاقت من چیزی نیست که کم بشه بلکه هر روز ارزشمند تر میشید ،شما لیاقت بهترینها رو دارید چرا چون بهترین بنده خدا هستید داستان حضرت موسی علیه السلام رو بخونید ،حضرت موسی انسانی بودن که بسیار خودش رو باارزش میدونه ،کسی که قتل نفس انجام دادو طلب مغفرت از الله یکتا کرد با این باور که خداوند بسیار بخشنده و توبه پذیر است و خودش رو ارزشمند دونست که به پیامبری رسید وگر نه اگر خودش رو لایق نمیدونست که مگه خداوند این مقام پیامبری رو بهش میداد اینها برای ما درسه و خداوند داره میگه بنده من تو لایق هستی و لیاقت بهترینها رو داری خدابا شکرت 12 سارا عظیمی پاسخ داده‌شده در 2 سال پیش سلام دوست عزیزم برای ایجاد حس ارزشمندی باید خودتو دوست داشته باشی هر روز جلوی ایینه وایستا و به خودت ابراز علاقه کن قربون صدقه خودت برو به نکات مثبتت توجه کن خودتو همینجوری که هستی بپذیر کارهایی رو که به تعویق انداختی رو یکیشون رو انتخاب کن و انجامش بده خودتو هیچ وقت به هیچ عنوان سرزنش نکن کوچکترین موفقیت هاتو تو هر زمینه ای که هست جشن بگیر خودتو ارزشمند بدون به سر و وضعت رسیدگی کن به بدنت ارزش بده بهش رسیدگی کن به نظافتش به سلامت بدنت به هیچ عنوان نگران حرف بقیه نباش … 3 مصطفی رحیمی پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش دوست عزیزم سلام استفاده از عبارات تاکیدی مثل من عزت نفس بالای دارم من زیبا هستم من لایق بهترین ها هستم من باور دارم انسان بی نظیری هستم من فوقالعاده هستم و تهیه دورها و فایلهیا مثل دوره عزت نفس استاد عباسمنش فایل اعتماد بنفس کمک بسیار زیادی میکند انشاالله در پناه خداوند شاد و پیروز و ثروتمند باشید 5 غزل بانو پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام دوست عزیز برای عزت نفس تمرینات زیادی هست که میتونی انجام بدی مثلا جلو اینه از خودت تعریف کن خصوصیات مثبت و توانایی ها و موفقیت های خودت بنویس و مرور کن سعی کن فیزیک بدنیت مثل افراد محکم و قاطع باشه محکم و رسا صحبت کن محکم راه برو تا ذهنت باور کنه تو ادم قدرتمندی هستی همیشه خودت در اولویت بزار برای خودت وقت صرف کن برو رستوران یه غذای عالی بخور هر وقت کار خوبی کردی موفقیتی داشتی یه کادو به خودت بده تنهایی برای خودت جشن بگیر و … عبارات تاکیدی هم کمکت میکنه مثلا من از همه نظر فوق العاده هستم من بسیار دوست داشتنی و جذاب و باهوش هستم و … هر عبارتی که باعث میشه احساس قدرت بکنی میتونی زیاد تکرارش کنی یا در یک فایل صوتی ضبط کنی و گوش بدی در پناه حق 3 حمید جاوید پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش با سلام دوست عزیز در کل عبارات تاکییدی برای اینکه درت ی انگیزه ایجاد بشه ک بخوای اون باور قبلی رو ب چالش بکشی یعنی تو باور محدوی در مورد عزت نفس داری بعد میای میگی من انسان با عزت نفسی هستم و روزی هزار بار دتکرارش میکنی اوایل ذهنت میاد و حتی مسخرت میکنه میگی نخیرم فلان جا اینجوری بودی اونجوری بودی اینجاست ک اگه ایمانت از جنس توحید عملی باشه میای و تو دل ترسات میری تا ثابت کنی ب اون ننجوری و ذهنت ک ن من در عمل هم عزت نفس دارم، اعتماد ب نفسم بالاس و وقتی اینجوری اقدام کنی ی الگوی شخصی در دسته ک میشه ی علم، ی چراغ، ی نتیجه ک میتونی ازش ب عنوان ی سد شکن برای تغییر باورهای محدود کننده دیگت استفاده کنی پس اقدام کنی و بدون خداوند برای من کافی است شاد باشید 3 راضیه راضیه پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام دوست عزیز بله باورهای درست رپ که حتما بایذ بسازی ولی انجان تمرینات هم حتما لازمه ، مثلا توی اینه هر روز قربون صدقه خودت برو به خودت بگو تو فوق العاذه ای ، تو بی نظیزی و… یک کار دیگه بایذ عاشق خودت باشی از بودن با خودتدلذت ببری ، یک زماتی تنها بلش با خودت خودت به پارک ببر ، به خودت کادو بذه ، خودت به یک غذای خوب دعوت کن …… سعی کن نظر خودت برات در اولویت باشه ، دنبال تائد دیگران نبلش همه این ها رو بابذ تمرین کنی تا کم کم تغییر کنی موفق و شاد باشی 4 مرجان شاد پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام جناب کشاورز دوره عزت نفس استاد رو تهیه کنید تو قسمت فایلهای رایگان هم فایل اعتماد بنفس که سه جلسه هست رو دانلود کنید…عبارات تاکیدی رو اگه خودتون بسازید تاثیرش بیشتر هست ولی میتونید از عباراتی مثل اینها هم استفاده کنید البته به شرطیکه احساس خوبی ازش بگیرید من خودمو دوست دارم ، من لایق بهترین ها هستم من همیشه اولین و بهترین هستم من تو هر کاری وارد بشم به بهترین نحو انجامش میدم و … نظرات دوستان که تو دوره عزت نفس هم نظرگذاشتند حتما مطالعه کنید موفق و شاد و ثروتمند باشید 3 سعید یوسف زاده پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام دوست عزیز ابتدا برای ساختن باور خود وقت بذارید،ساختن باورهایی ازین قبیل، من انسان باارزشی هستم من انسان بالیاقتی هستم من اشرف مخلوقات هستم من خیلی عالی هستم و… هروز تعدادب ازین باورهای جدید رو تکرار کن و ادامه بده تا تغییر تثبیت بشه اما موردی که باید بهش اشاره کنم اینه که شما جدا از، تصویر سازی خودتونو به صورت دلخواه تجسم کنید ببنید که عالی هستید مورد احترام هستید مورد بعدی تمرینات ؛ برای خودتون ارزش قایل باشید لباس مناسب بپوشید غذای مناسب بخورید برید رستوران عالی و به خودتون یادآوری کنید که ارزشمند و عالی هستید اینجوری تغییر این باور سریعتر رخ میدهد موفق باشید 3 سعید پاکزاد پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام دوست عزیزم عزت نفس تعریفی داره که استاد دوره عزت نفس میفرماید ارزیابی‌های من از خودم وقتی می‌کوشم با سیستم تحلیلی ذهن خودم، در مورد خودم قضاوت کنم احساس من نسبت به خودم وقتی قصد ندارم آن را دقیق بفهمم یا تحلیل کنم یا برای دیگران توضیح دهم یعنی چه باوری نسبت به خودت داری خودت رو چطوری میبینی خودت رو انسان موفق میبینی یا انسان ضعیف خودت رو انسان جذاب میبینی یا انسان زشت هرباوری که داری نسبت به خودت به وقوع میپیونده اون حسی که داری عزت نفس یعنی میزان رضایت از خودمان چون ما خیلی از خودمان راضی نیستیم یعنی توانی پذیرش برخورد با مشکلات و چالش های زندگی این باورها رو در خودت تقویت کن من باور دارم انسان تاثیرگزاری هستم من باوردارم حرفهای ارزشمندی میزنم من باور دارم انسان بی نظیری هستم من باور دارم که میتونم تک تک اهدافم رو به حقیقت برسونم پیروز باشید 3 اندیشه پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام دوست عزیز ، برای بالا بردن عزت نفس باید به خود باوری برسید یعنی خودتون را همینطور که هستید باور کنید و بپذیرید و دوست بدارید ، تکرار جملات تاکیدی مثبت و مرتبط با عزت نفس خوبه اما بشرطیکه اون جملات را قلبا در مورد خودتون قبول داشته باشید مثلا وقتی میگید من لایق بهترین ها هستم واقعا خودتون را لایق داشتن بهترین نعمت ها بدونید و برای رسیدن به خود باوری باید به راحتی درخواست کنید ، به راحتی در جمع حاضر بشید و به راحتی به درخواست های دیگران که دوست ندارید انجام بدید یا نمی تونید انجام بدید نه بگید و کارهای دیگر ، پس تکرار عبارات بدون اینکه تغییری در خودتون بوجود بیارید خیلی کارساز نیست 9 مهدی نوری پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام خدمت شما دوست و همراه عزیز من امیدوارم که حال روحی حال دلت همیشه شاد و پیروز باشه ، امیدوارم که همیشه سرشار از شادی و احساس خوب و احساس سپاسگذاری باشی دوست عزیز من با توجه به این که من سوالات عقل کل رو میخونم و جواب به اون ها میدم متوجه شدم که خیلی از دوستانی که سوال میپرسن اصل موضوع و یا بهتره بگم اصل قوانین جهان هستی رو فراموش کردن که من ب طور مختصر به شما این را توضیح خواهم داد ببین دوست من ساز و کار این جهان با انرژی هست ، و این جهان از انرژی تشکیل شده که افکار و احساسات ما هم یک نوعی از انرژی هستند وقتی ما بر روی چیزی تمرکز می‌کنیم و یا فکر می‌کنیم در واقع داریم انرژی های به شکل فرکانس رو به این جهان ارسال می‌کنیم که بسته به نوع باور ما در مدار خاصی قرار میگیرند خوب الان شاید از خودت بپرسی مدار چیه باور چیه خوب دوست من در مورد مدار اگر تو منظومه شمسی رو ببینی تمام سیارات دارند توی یک مسیری و یا بهتره بگم در یک مدار خاصی حرکت میکنند حالا اگر به نداره کره زمین توجه کنی خواهی فهمید که کلا در روی یک مدار حرکت میکنه و هیچ دسترسی ب مدار بالای و یا مدار پایین تر از خودش نداره از اونجای که 365 طول میکشه که این کره زمین یک بار کاملا این مدار را دور بزنه حالا اگه یک سنگی بر روی این مدار باشه کره زمین ب طور صد در صد به این سنگ برخورد میکنه تفاوت مدار انسان ها با مدار کره زمین به این شکل هست که ما با استفاده از باور های خوب و یا بد خودمان می‌توانم در بین مدار ها یک درجه مدار بالا تر و بک درجه مدار پایین تر جابجا شویم فقط یک درجه حالا باور چیه ؟ باور ها همون سنگ های روی مدار هستند و حالا این باور ها چجوری شکل میگیرند ؟ و اصلا باور ها چی هستند ؟ باور ها یعنی تکرار خیلی زیاد یک فکر ب شکل های مختلف مثل تلویزیون ، اخبار ، خانواده ، دوستان ، آشنایان ، جامعه ، آهنگ ها ، فیلم ها ، تلگرام ، انیستا و … مثلا اگر تو باور داشته باشی که فقر هر روز داره بیشتر و بیشتر میشه تو هر روز با شرایطی مواجه خواهی شد که به تو ثابت میکنه در اینجا روز ب روز فقر بیشتر میشه اگر باور داشته باشی که افراد صالح و صادق خیلی زیاد هستند و از سمت خدا ب سمت تو هدایت میشن از فردا هر موقع میری بیرون و جای کار داری با افراد صالح و صادقی بر میخوری که عاشقانه دوست دارند ب تو کمک کنند که تو پیشرفت کنی اون هم بدون توقع اگر باور داشته باشی ثروتمندان افراد خیری هستند از فردا به افراد ثروتمندی برمیخوری ه هی دست ب کار خیر میزنند و از ثروتشون میبخشند اگر در رابطه ها باور داشته باشی که افراد خوب مرد خوب زن خوب برای ازدواج زیاد هست تو با شرایطی روبرو میشی که نشون میده زن خوب و مرد خوب خیلی زیاد هست و تمام اون افراد ب سمت تو هدایت می‌شوند این ی بحث کلی بود که در تمام موارد زندگی صدق میکنه فقط کافی هست که باور های درستشو بسازی و نتیجه همون باور های درست را بگیری و اما جواب اصلی سوال شما ببینید دوست عزیز در مورد قسمت اول سوال شما باید بگم که ما از بچگی سرکوب شدیم و اعتماد ب نفس و عزت نفسمون ب شدت افت کرده خوب راه های که میتوان عزت نفس و یا اعتماد به نفس خود را افزایش داد یکیش محصول عزت نفس استاد هست که بینظیر هست بی نظیر ئوم تمرین نه گفتن و نه شنیدن افرادی که اعتماد ب نفس بالایی دارند هم نه میتونند بگن هم نه میشنوند سوم این که تمرین این که هیچ وقت احساس قربانی شدن نه ب خودتون و نه به بقیه ندید و یا احساس گناه این دو خیلی خیلی بر روی اعتماد ب نفس ما تاثیر میزاره چهارم این که در مواقع ورود ب جای از فزیک بدنی خوبی برخوردار باشیم و با صدای خوب با تن صدای خوب صحبت کنیم این خودش خیلی ب ما اعتماد ب نفس میده پنجم ورزش کردن یکی دیگه از تمرین های اعتماد و عزت نفس هست که هر روز صبح ب شما پیشنهاد میکنم در مورد قسمت دوم سوال شما من بیشتر باور ها را ب شما پیشنهاد میکنم تا عبارت تاکیدی ، چون باور ها تکرارش راحت تر هستند و این که ب دل میشینه سریع باور های چون من زیبا هستم من فوقالعاده هستم من عزت نفس بالای دارم من اعتماد ب نفس بالای دارم من انسانی شاد از درون هستم من میتوانم نه بگویم من میتوانم نه بشنوم من با خودم در صلح هستم و …… نمایش 3 دیدگاه دوستان به این پاسخ 3 فرناز پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش سلام دوست عزیز امیدوارم خوب باشید یکی ازمهمترین مواردی که عزت نفس رو بالا میبره اینه که من مسئول اتفاقات وشرایط زندگیم هستم و خودم میتونم هرطور که دوست دارم بسازم من فکر میکنم مواردی مثل من ارزشمندم من لایقم من دوست داشتنی هستم من خلاقم و مواردی از این قبیل ولی میتونید کارهای دیگه ای هم انجام بدید مثلا ویژگیهای خوب خودتون و موفقیتهاتون وتواناییهاتون رو بنویسید که ببینید چه آدم توانمند و ارزشمندی هستید وبه خودارزشی بیشتری برسید میتونید توی آینه از خودتون تعریف کنید خودتون رو تحسین کنید خودتون ودیگران رو ببخشید واحساس قربانی بودن و احساس گناه نداشته باشید گفتگوی ذهنیتون رو با خودتون مثبت کنید 2 امید سارانی پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش به نام خدا سلام هر چیزی که باعث میشه شما خودتون رو بیشتر دوست داشته باشین و احساس خود ارزشی داشته باشین به عزت نفستون کمک می کنه – ی تمرینی که من دوست دارم اینه میرم جلو آینه به خاطر خودم شکرگذاری می کنم – چندتا ویژگی که از خودم دوست دارم رو میگم و بابتش شکرگذاری می کنم و چیزی که من خودم تو وجودم دیدم وقتی شروع به استفاده از قانون کردم خود به خود احساس عشق به خودم افزایش پیدا کرد جوری که رشدش به شکل نا محسوس بود و الان من با دوسال پیشم اصلا قابل قیاس نیست بله میتونید از جملات تاکیدی استفاده کنید – برای نوشتن جملات ببنید چ نوع جملاتی به شما حس خوبی میدن – من خودم با جمله ای که شکرگذاری داشته باش ارتباط بیشتر نیسبت به انوع دیگه برقرار می کنم نمونه ای از جملات من انسان ارزشمندی هستم – خدا از روحش در من دمیده – من جانشین خالق بی همتا در زمین هستم 3 دریا نیلی پاسخ داده‌شده در 3 سال پیش با سلام دوست عزیز عزت نفس یعنی باور داشتن خود…یعنی ارزشمند دانستن خود…یعنی اینکه ب دنبال شادی و آرامش از درون خودت باشی نه از بیرون…یعنی خودت رو قبول داشته باشی و وابسته ب عامل بیرونی نباشی…یعنی در خودت احساس توانایی و مفید بودن کنی… یکی از تمریناتی ک خیلی موثره اینه ک ویژگیهای مثبت خود و موفقیتهای خود را با صدای خودت ضبط کرده و آنها را با خودت تکرار کنی تکرار باعث میشه ک اون جملات برات تبدیل ب باور بشن…و وقتی باورهای خوب در مورد خودت شکل گرفت موفق خواهی شد زیرا ک لازمه اصلی موفقیت داشتن عزت نفس است همچنین میتونید از بسته عزت نفس استاد نیز استفاده کنید من خودم از این بسته خیلی برای رسیدن ب احساس لیاقت و خودارزشیم کمک گرفتم… موفق باشید 2 امیرحسین کامرانی پاسخ داده‌شده در 4 سال پیش سلام خدمت شما دوست عزیز عبارات تاکیدی اگر حس خوبی در شما ایجاد کرد و شما حس کردید انگار ذهنتون داره با باورهای قبلیتون میجنگه خیلی هم خوبه وگرنه من توصیش نمیکنم میتونید از روش های دیگه ای مثل تجسم خلاق ، شکرگزاری و… برای رسیدن به خواسته هاتون استفاده کنید اینکه والیسید جلو آینه به خودتون بگید دوستت دارم عاشقتم از هر تمرینی برای عزت نفس بهتره شاد ثروتمند موفق