با این پروتوکل ذهنی تونستم ترس اجتماعی رو از زندگیم حذف کنم!(پروتوکل Vangaurd)

● ● ● ● ● ● ● ● 0:00-چیزی که تا الان نمیدونستی... 1:03-سفر زمان به گذشته من! 3:01-My Current Situation 4:25-کانسپت Spotlight Effect 5:48- آزمایش Cornell University 2000 9:30-Alex Hormozi Analogy 11:20-حافظه کوتاه دنیا مدرن 13:02-Curse of Knowledge کانسپت 17:16-Stanford University Experiment 19:24-تجربه شخصی من 20:41-ریشه اصلی و شفاف ترس اجتماعی 24:10-آنالیز مثال‌های رایج و آشنا ترس اجتماعی 32:05-تجربه اولین پادکست و مصاحبه من! 35:10-تجربه سوتی من در پادکست Cozycorner 37:48-دیدن زندگی در قالب یک Stimulation 40:36-تمرین عملی + Template 42:07-Subscribe! #podcast #selfimprovement #پادکست