چرا نمی‌تونی گذشته رو رها کنی؟

چرا بعضی از ما سال‌ها در گذشته زندگی می‌کنیم؟ چرا یک خاطره، یک رابطه، یک اشتباه یا یک تصمیم قدیمی هنوز ذهن ما را رها نمی‌کند؟ در این ویدئو دکتر انوشه با نگاهی علمی و روانشناسی توضیح می‌دهد که چرا مغز ما به خاطرات دردناک می‌چسبد، چرا احساس گناه و حسرت ما را در دیروز نگه می‌دارد و چطور می‌توانیم از زندان گذشته آزاد شویم. اگر مدام خودت را سرزنش می‌کنی، اگر هنوز درگیر یک رابطه یا شکست قدیمی هستی، این ویدئو می‌تواند نقطه شروع رهایی تو باشد. گذشته باید تجربه باشد، نه زنجیر. وقت آن رسیده از دیروز عبور کنی و زندگی امروزت را پس بگیری. #دکتر_انوشه #روانشناسی #حسرت #حقیقت_تلخ