اگر همیشه خودتو کم می‌بینی، این ویدیو برای توئه (زخم بی‌ارزشی)

آیا تا حالا شده با اینکه تلاش می‌کنی، باز هم یک صدای درونی بهت بگه: «تو کافی نیستی…»؟ در قسمت اول از مجموعه‌ی «سه زخم عمیق زندگی»، دکتر انوشه به سراغ یکی از عمیق‌ترین دردهای پنهان انسان می‌ره: 🔹 زخم بی‌ارزشی شاید مشکل تو تنبلی نباشه… شاید اعتماد به نفس پایین هم نباشه… شاید سال‌هاست زخمی رو با خودت حمل می‌کنی که ریشه‌اش به کودکی، مقایسه‌ها، طرد شدن‌ها و دیده نشدن‌ها برمی‌گرده. تو این ویدیو می‌فهمی: چرا همیشه خودت رو کمتر از دیگران می‌بینی چرا با وجود موفقیت‌هات باز هم حس کافی نبودن داری چرا از ترک شدن می‌ترسی و چطور این زخم‌ها روی روابط عاطفی، تصمیم‌ها و حتی مسیر شغلیت تأثیر گذاشته‌ این فقط یک ویدیو نیست… ممکنه توضیح سال‌ها احساس سردرگمی تو باشه.... اگر موقع دیدن این ویدیو با بعضی جمله‌ها بغض کردی، بدون که تنها نیستی.... 📌 قسمت دوم این مجموعه به زودی منتشر می‌شه و در آن به ادامه زخم رهاشدگی و مبحث عمیق «نادیده گرفته شدن» پرداخته خواهد شد. حتماً کانال رو سابسکرایب کن تا قسمت بعدی رو از دست ندی. 💬 ازت می‌خوام در بخش کامنت‌ها بنویسی: کدوم جمله بیشتر به دلت نشست؟ . . . . . . . . . . . . . #دکتر_انوشه #بی_ارزشی #رهاشدگی #نادیده_گرفته_شدن #سه_زخم_عمیق #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #خودشناسی #روانشناسی #روابط_عاطفی #درمان_کودک_درون #توسعه_فردی #حال_خوب #زندگی_آگاهانه #آسیب_روانی #motivation #selfworth #innerchild #psychology #personaldevelopment