روانشناسی آدم‌هایی که وقتی آسیب می‌بینند، سکوت می‌کنند

این ویدیو روانشناسیِ افرادی را بررسی می‌کند که وقتی ناراحت می‌شوند (یا آسیب می‌بینند)، به جای بروز احساساتشان دچار «عقب‌نشینی عاطفی» شده و سکوت می‌کنند. ما در این ویدیو عمیق‌تر می‌شویم تا ببینیم چگونه این رفتار ریشه در تجربیات گذشته و «ترس از آسیب‌پذیری» دارد؛ ترسی که منجر به ایجاد فاصله‌ی عاطفی و ترس از طرد شدن می‌شود. درکِ این واکنش که در روانشناسی به آن «واکنش انجماد (Freeze Response)» می‌گویند، به ما کمک می‌کند بفهمیم چرا برخی افراد از «بی‌حسی عاطفی» به عنوان یک مکانیزم دفاعی برای بقا استفاده می‌کنند. 📚 منابع و رفرنس‌های علمی این ویدیو: دکتر پیتر لوین — بیدار کردن ببر: شفای تروما (۱۹۹۷) — بررسیِ «واکنش انجماد» به عنوان یک مکانیزمِ ذاتی برای بقا. پل بروکا / تحقیقات زبان و احساسات — مطالعات روی غیرفعال شدن ناحیه بروکا (در مغز) هنگام غلیان احساسات (دکتر بسل ون در کولک، بدن فراموش نمی‌کند، ۲۰۱۴). جان بالبی — تئوری دلبستگی (۱۹۶۹) — چگونه روابط اولیه، روش‌های مقابله احساسی ما را شکل می‌دهند. شبکه حالت پیش‌فرض (DMN) — پردازشِ خودارجاعی و نشخوار فکری هنگام استرس (باکنر و همکاران، ۲۰۰۸). پنجره تحمل (Window of Tolerance) — مفهومی توسعه‌یافته توسط دکتر دنیل سیگل، ذهنِ در حال رشد (۱۹۹۹). #روانشناسی #سلامت_روان #تروما #شخصیت_شناسی #هوش_هیجانی #توسعه_فردی #روانشناسی_رابطه #درونگرایی