0:00 / 0:00

کاهش سرعت به 4:20 دقیقه برای هر کیلومتر و تعیین آن به عنوان 'آسان'

4.1K بازدید۱۴۰۴/۴/۲۰00:00:12

در این ویدیو، با کاهش سرعت دویدن به 4:20 دقیقه برای هر کیلومتر و تعیین آن به عنوان 'آسان'، تجربه‌ای جدید از تمرینات ورزشی را خواهید دید.