اشتباه رایج در برنامه تمرینی

تعداد بازدید
00
شنبه 06 خرداد 1402
بدنسازی تناسب اندام

بدنسازی تناسب اندام

25 کاربر

باید در برنامه های تمرینی این نکته مورد توجه باشه خیلی خیلی مهم

اشتباه_رایج_تمریناولویت_تمرینبرنامه_تمرینی

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد
00:00:41

تفاوت حرکت دمبل هم و هالتر خم،هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته
00:00:56

تعداد تکرار های حرکات بدنسازی،چند تکرار بزنیم درسته

دوشنبه 24 مهر 1402

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران
00:00:49

رابطه ورزش و عفونت دستگاه تنفسی،رفع عفونت دستگاه تنفسی در ورزش کاران

دوشنبه 24 مهر 1402

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد
00:00:46

تقویت عضله ضعیف،تقویت عضلات ضعیف با هانی رامبد

دوشنبه 24 مهر 1402

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس
00:00:41

رعایت ریتم دامنه حرکتی،دامنه حرکتتو بشناس

چهارشنبه 12 مهر 1402

دانلود رایگان قسمت اول سریال شبهای برره
00:01:25
دانلود رایگان قسمت اول سریال شبهای برره
دوشنبه 13 فروردین 1403,2 بازدید
دانلود رایگان قسمت 3 سریال مرداب
00:01:20
دانلود رایگان قسمت 3 سریال مرداب
دوشنبه 13 فروردین 1403,2 بازدید
امداد خودرو کرمانشاه
00:02:27
امداد خودرو کرمانشاه
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
دانلود رایگان انمیشن کله کدو 4
00:23:15
دانلود رایگان انمیشن کله کدو 4
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
فیلم ترسناک (بازی آسانسور )
01:32:36
فیلم ترسناک (بازی آسانسور )
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
کیلیپ طنز
00:00:12
کیلیپ طنز
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
بازدید شهردار از نوروزگاه(خورزوق)
00:01:56
بازدید شهردار از نوروزگاه(خورزوق)
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
آموزش شروع به کار حسابداری قسمت سوم
00:43:40
آموزش شروع به کار حسابداری قسمت سوم
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
دوره 65 سند کاربردی در حسابداری قسمت اول
01:25:11
دوره 65 سند کاربردی در حسابداری قسمت اول
یک شنبه 12 فروردین 1403,2 بازدید
آموزش لهجه عراقی _ طنز پنج هزار _ درس بیست و دوم
00:16:50
آموزش لهجه عراقی _ طنز پنج هزار _ درس بیست و دوم
شنبه 11 فروردین 1403,2 بازدید