تمرین سرشانه،سرشانه سیمکش،پهن کردن سزشانه

تعداد بازدید
00
پنج شنبه 04 خرداد 1402
 بدنسازی تناسب اندام

بدنسازی تناسب اندام

25 کاربر

چند تمرین با سیمکش که میشه بجای حرکات تکراری استفاده کرد و به عضله شوک وارد کرد

پهن_کردن_سرشانهسرشانهسرشانه_سیمکش

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی تناسب اندام