ورزش در خانه - حرکت مخصوص فرم دهی و تقویت عضلات شکم

تعداد بازدید
00
یک شنبه 28 اسفند 1401
باشگاه خونگی

باشگاه خونگی

122 کاربر

ورزش در خانه - حرکت مخصوص فرم دهی و تقویت عضلات شکم

دیگر ویدیو و موزیک های : باشگاه خونگی

6 ورزش برای ارتروز زانو و تقویت عضلات ران
00:03:50

6 ورزش برای ارتروز زانو و تقویت عضلات ران

جمعه 04 فروردین 1402

ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات پا
00:05:01

ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات پا

جمعه 04 فروردین 1402

چگونه چربی را از بین ببریم -- به طور موثر وزن کم کنیم
00:15:13

چگونه چربی را از بین ببریم -- به طور موثر وزن کم کنیم

جمعه 04 فروردین 1402

چالش PLANKS -- شکم خود را کوچک کنید_ 6 تمرین بدون توقف
00:07:06

چالش PLANKS -- شکم خود را کوچک کنید_ 6 تمرین بدون توقف

جمعه 04 فروردین 1402

تمرین تاباتا با آهنگ
00:04:22

تمرین تاباتا با آهنگ

جمعه 04 فروردین 1402

معین
00:04:16
معین
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
مومنین در دل شب ( شبکه ولیعصر عج )
00:00:37
مومنین در دل شب ( شبکه ولیعصر عج )
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
خدا مالک این دنیا و آن دنیاست پس چرا در قرآن آمده مالک روز جزا؟
00:01:28
خدا مالک این دنیا و آن دنیاست پس چرا در قرآن آمده مالک روز جزا؟
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
میخواستم به هانیه بگم نتونستم
00:11:09
میخواستم به هانیه بگم نتونستم
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
اهنگ آقای قاضی
00:04:46
اهنگ آقای قاضی
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
مرد زن را میساژه
00:00:09
مرد زن را میساژه
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
چرا آخه چرااااااا نتورکرم
00:00:15
چرا آخه چرااااااا نتورکرم
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
تو ذهنت چه میبافی و باور می‌کنی
00:01:30
تو ذهنت چه میبافی و باور می‌کنی
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
عاشقتم محمد علی
00:00:26
عاشقتم محمد علی
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید
اهنک عاشفانه بابک مافی
00:05:36
اهنک عاشفانه بابک مافی
شنبه 05 فروردین 1402 ,2 بازدید