#لیفت سینه#ورزش سینه#توضیحاتو بخونید👌💪💪👇
۶ بازدید۱۴۰۱/۳/۲۲00:01:01
#ورزش #لیفت_سینه 🌟 یکی از اصلی ترین دغدغه های خانم ها یی که دوران شیردهی پشت سر گذاشتن یا اینکه کاهش وزن زیادی رو تجربه کردن فرم دهی و لیفت سینه هستش پس برای همیشه به این دغدغه پایان بده💯 کافیه هر روز هر حرکت 20 تکرار انجام بدی استراحت 30 تا 40 ثانیه ایی بین هر حرکت و در 4 راند♻️
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…