رفع مشکل کم خونی

کم خونی نوعی بیماری با کاهش گلبول های قرمز و کاهش ظرفیت جهت انتفال اکسیژن به بافت ها می باشد. داشتن کم خونی می تواند احساس خستگی و ضعف را ایجاد کند. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که هر کدام علت خاص خود را دارند. کم خونی می تواند موقتی یا طولانی مدت بوده و از خفیف تا شدید متغیر باشد. درمان های مربوط به کم خونی از مصرف مکمل ها گرفته تا انجام مراحل پزشکی است. شما ممکن است با داشتن یک رژیم غذایی متنوع و سالم از برخی انواع کم خونی جلوگیری کنید. علائم مهمترین علائم و نشانه ها ، در صورت بروز ، ممکن است شامل موارد زیر باشد:   خستگی ضعف پوستی کم رنگ یا زردرنگ ضربان های نامنظم قلب تنگی نفس سرگیجه درد قفسه سینه دست و پای سرد سردرد