آموزش مراقبه و ذهن آگاهی 5 . جان کابات زین
۱۲ بازدید۱۴۰۱/۱/۲۱00:47:20
جان کبت زین، از پیشگامان جنبش ذهن‌آگاهی در غرب بیش از 40 سال از عمر خود را صرف مطالعه، تدریس و دفاع از مزایای ذهن آگاهی کرده است. او در مسترکلاس خود نحوه انجام تمرین‌های ذهن‌آگاهی، کاهش استرس و آرامش فکر از طریق مراقبه و تحرک را به شما می‌آموزد. جانف نکات و راهنمایی‌هایی تخصصی به شما ارائه می‌دهد که با توانایی‌های شما همخوانی داشته باشند. اجازه بدهید این کلاس به شما کمک بکند تا سرحد ممکن احساس سرزندگی بکنید. هر روز یه چیز جدید یاد بگیر .💡🗃📝 https://enama.ir/C116773310053428 https://maxbux.net/?ref=jalalkhodamiOK هر آنچه به آن فکر کنید . اتفاق می افتد.😀😎❤ https://enama.ir/C116773318202021180501 آرامش را با موسیقی خوب تجربه کنید🎼🎵🎻 https://enama.ir/C116773310125756
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…