کتاب صوتی صبح جادویی روز4

📚 #صبح_جادویی ✍ نویسنده : #هال_الرود 📝 مترجم : #مریم_اصغرپور 🎙 راوی : #نرگس_قیطاسوند ❌ 17 فایل صوتی (هر روز یک قسمت) کتاب صبح جادویی اثری از هال الرود، به شما نشان خواهد داد که همه افراد توانایی غلبه بر هر نوع مانعی را دارند و می‌توانند زندگی رویایی خود را خلق کنند. فرقی نمی‌کند که هم اکنون زندگی شما چگونه است، خواه ورای تصورتان موفق و یا اینکه هنوز به دنبال راهی برای رسیدن به کامیابی هستید. اما یک وجه اشتراک بین همه‌ی شما وجود دارد و آن این است که همه می‌خواهید خودتان و زندگیتان را بهبود بخشید، زیرا همه انسان‌ها با میل و انگیزه درونی شگرف در جهت رشد و پیشرفت زاده شده‌اند. هال الرود (Hal Elrod) به عنوان یک نویسنده، سخنران کلیدی و مربی موفقیت، خود را موظف می‌داند به شما بیاموزد که چگونه می‌توانید به نیروهای نامحدود درونتان دست یابید... 🌟💛✨🌼💫☀️ خلاصه: صبحی که زندگیم رادگرگون کرد برای خالی کردن ذهن ازافکارمنفی دویدن کمک میکند.دویدن کمک میکند بهتر فکرکنید روحیه رابهتر میکند،وکمک میکندبرای مشکلات راه حلهایی بدست آورید. 🔴 🔔📢📢📢📢📢📢📢📢📢🔔🔴 بندرت پیش میاد سطح موفقیتتان بیشتر ازسطح توسعه فردیتان باشد.موفقیت چیزی است که باتبدیل شدن به شخصی که میشوید آن راجذب میکنید. دنیای بیرون ماهمیشه بازتابی ازدنیای درون ماست. سطح موفقیت ماهمیشه برابرباسطح توسعه فردی ماخواهدبود.تازمانی که هرروز برای تبدیل شدن به فردی مناسب وتبدیل شدن به فردمناسب،برای خلق زندگی دلخواهمان وقت نگذاریم ،رسیدن به موفقیت برایمان مشکل خواهدبود. اولین چالش ما: پیداکردن وقت هست ازیک طرف میخواهیم شادباشیم،ازطرفی میدانیم چی خوشحالمان میکندولی آن چیزهارانداریم.چرا؟ چون درگیر انجام کاریم. انجام چه کاری؟ درگیر تلاش برای شادبودن برای بهتر کردن کیفیت زندگی باید وقت ایجاد کرد،یاوقت پیداکرد. متعهدشدن به اجرای صبحگاهی برنامه توسعه فردی باعث میشه روزمون رابابرنامه انگیزشی مثبتی شروع کنیم،میتوانیم هرروز چیز جدیدی یادبگیریم. باانجام این کاردرساعتهای دیگه روز تمرکز بیشتری داشته باشیم. سکان صبح ـ اولین ساعت شروع روز مثل سکان هست که مسیر ادامه روز راتعیین میکند.اگر دراولین ساعت تنبل وبی برنامه باشم درتماماون روز سردرگم خواهم بود.ولی اگر دراولین ساعت روز بیشترین بهره وری راداشته باشم بقیه روز هم همینطور خواهدبود. بابرنامه ریزی برای انجام کارهای روزانه درهرروز صبح،برای انجام آن بهانه های مختلف برای انجام ندادنش جمع نمیشدن تامانع ماشود. وقت بهتری برای انجام کارهای توسعه فردی جزصبح نمیدیدم. اگر میخواهید زندگی متفاوتی داشته باشید اول باید کارمتفاوتی انجام دهید. فرداصبح ساعت 5بیدارمیشوم تااولین برنامه توسعه فردی راانجام دهم. چالش دوم:انجام تاثیرگذارترین کارها فعالیت توسعه فردی که بیشترین تاثیررادرزندگی دارن.مثل:مراقبه،تکرارجمله های تاکیدی مثبت،نوشتن اتفاقهای روزانه،تجسم کردن ومطالعه وورزش شستن صورت،مسواک زدن مسواک،10 دقیقه سکونت ومدیتیشن وتمرکز روی تنفس،مطالعه یاخواندن(بیندیشید وثروتمند شوید) فقط یک ایده میتواند زندگی رامتحول کند. ایده هایتان رابنویسید. نوشتن جملات تاکیدی مثبت(یاداوری توانایی نامحدود درون،چیزهایی که میخوایم ودوست داری،کارهایی که بهش متعهد هستیم که انجام بدیم) 10 دقیقه تجسم کردن روی تابلوی آرزها،وحس کردن آن نوشتن شکرگزاری ،اینکه بخاطر وجود چه چیزهایی درزندگی شکرگزاریم. شکرگزاری احس افسردگی راکم میکند.روحیه رابهتر میکند،حس رضایت رابیشتر میکند. ورزش کردن(حرکت،احساس ایجاد میکند) دستاورد: استرس کمترمیشه،انرژی،نظم وترتیب وتمرکزوشادی،انگیزه بیشترمیشه وپرانرژی. باسطح جدیدی از انرژی،نظم وترتیب آشنامیشیم،هدفهایی برای خودتعیین کنید،استراتژیهایی بچینید تاکسب وکارتان رارونق بدهید ودرامدتان رابیشتر کنید.