معرفی رشته ی trx

Trx تمرینات استقامتی کل بدن که مبتنی بر وزن بدن انجام میشه از مزایای trx قابل حمل بودن مناسب برای توانبخشی قابلیت اجرا در هر سه صفحه حرکتی بدن و تقویت عضلات کور میشه اشاره کرد اگه تجربه کار با بندای trx رو داری برامون کامنت کن👇✅ اگر برنامه تمرینی لازم داری بیا دایرکت تا برات یه برنامه تخصصی طراحی کنم خلاصه کلام میخوای فیت بشی؟؟؟؟ اکتیوی شو💪 https://www.instagram.com/elham.shokri_fit #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_بانوان #هوازی_چربی_سوزی #هوازی #اکتیو#فیتنس