بهندی ماسالا غذای هندی

indian.cooking دستور غذای Bhindi Masala زمان آماده سازی - 20 دقیقه زمان پخت و پز - 45 دقیقه تعداد وعده ها - 4 نفر عناصر انگشت لیدی / بهندی - 250 گرم روغن ادویه کامل (برگ برگ ، هل ، گل میخک ، دارچین) و گرز) پیاز - 2 عدد خرد شده چیلی سبز - 1 عدد خرد شده سیر خرد شده - 2 قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده - 2 قاشق چایخوری گوجه فرنگی - 3 شماره پودر زردچوبه - 1/4 قاشق چایخوری پودر چیلی - 2 قاشق چایخوری نمک - 1 قاشق چایخوری پودر زیره - 1 قاشق چایخوری پودر گشنیز - 1 قاشق چایخوری کشک - 1/2 فنجان آب - 1 فنجان Garam Masala - 1/4 قاشق چایخوری شکر - 1/2 قاشق چایخوری برگ گشنیز کاسوری متی