تو حرکت پرس سرشانه لندماین کی به دلتوئید قدامی فشار میاد و کی به بالا سینه
۱ بازدید۱۴۰۰/۳/۲۴00:01:54
تو این ویدیو اومدم حرکت پرس سرشانه لندماین رو بازش کردم و گفتم که در چه صورتی عضله هدف بالا سینه میشه و کی سرشانه عضله هدف میشه
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…