اجرای چند نمونه حرکت شکم درحالت پرچم

تعداد بازدید
01
جمعه 21 خرداد 1400
بدنسازی و ورزشی

بدنسازی و ورزشی

04 کاربر

✅حرکات شکم ویژه ی افراد با سابقه ی 2سال ☑️عضلات درگیر بصورت وحشتناک: 🔰زیرشکم 🔰راست شکمی 🔰عضلات عرضی شکم 🔰دنده ها 🔰پهلوها

آموزش_حرکات_شکم 6pack آب_کردن_شکم_پهلو Treaning_body_building اجرای_حرکات_حرفه_ای_شکم

دیگر ویدیو و موزیک های : بدنسازی و ورزشی