نشر خم دمبل روی میز شیب دار
۳۱ بازدید۱۳۹۹/۷/۱۸00:00:22
عضله اصلی درگیر در این تمرین : عضله شانه نوع تمرین : قدرتی مکانیزم : جداسازی سطح تمرین : متوسط ابزار مورد نیاز : دمبل نوع نیرو : کششی ( دو طرفه )
۰ نظر
برای ارسال نظر، پاسخ، لایک نظر یا گزارش محتوا باید وارد حساب کاربری شوید.
در حال دریافت نظرها…