تدابیر بهار
با نزدیک شدن به فصل بهار برای جلوگیری از الرژی های فصلی و حساسیت ها باید چنتا کار ساده انجام بدید
همونطور که خونتون تمیز کردید باید بدنتون رو پاکسازی کنید از سموم
برای اینکار باید غذاهای سبک و کم چرب بخورید مثل اش های ساده ،کاهو سکنجبین
در کنار همه اینها توصیه میشه برای پاکسازی بدن و سرحال شدن کبد از عرقیات شاهتره و کاسنی استفاده کنید تا پاکسازی انجام بشه