چطوری فورا

‌✨
چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟

1- اضطراب مدیتیشن
2- نشخوار فکری نوشتن
3- غمگین بودن ورزش کردن
4- خستگی چرت زدن کوتاه
5- استرس قدم بزن
6- عصبانیت گوش دادن به موسیقی
7- تنبلی محدود کردن کار