هوش برتر انجام حرکت ورزشی چهارشنبه 09 آذر 1401 جهت مشاهده کامل و با کیفیت بهتر [انجام حرکت ورزشی] لطفا بروی این خط کلیک کنید انجام این حرکت برای یک دقیقه روی میز میتواند قوز پشت گوژ پشتی یا درد پشت را کم کند و سطح انرژی را افزایش دهد