کم تحرکی باعث چاقی میشه؟
ماشین شما یه ابزار کاربردی داره به نام امپر سوخت
امپر سوخت نشون میده که ماشین چقدر سوخت مصرف کرده و چقدر رو کی نیاز به سوخت گیری داره
اگر شما ماشینتون یک هفته توی پارکینگ باشه و حرکتی نکنه،هیچوقت نگزان این نیستی که نکنه بنزینش تموم بشه
این ماشین هر چقدر مسافت بیشتری رو طی کنه،سوخت بیشتری رو طلب میکنه
یه همچین امپر سوختی به نام احساس سیری و جرسنگی در بدن انسان هم قرار داره،عملا هرچقدر فعالیتت بیشتر باشه،میل به خوردن بیشتر در شما ایجاد میشه و بدن طلب غذا میکنه،هرچقدر تحرکت بیشتر باشه،میل بیشتر میشه
و هرچقدر تحرک کمتر،درخواست کمتر
مساله اینجاست چون افراد اونقدر عادتی غذا خوردن و بر احساس سیری خودشون رو نادیده گرفتن،درگیر پارادایم جمعی شدن و فکر میکنن کم تحرکی علت چاقی اونهاست