کلیپ انگیزشی

کلیپ انگیزشی
کلیپهای انگیزشی رهایی از حس بد
دوستان شناخت اینکه ما داریم احساس بد را در لحظه تجربه می کنیم نصف راه حال است یعنی شما متوجه می شود که حالتان دارد بد می شود یعنی خود را برای مبارز با ان پیدا می کنیم ؛اولین قدم در چنین حالتی فاصله گرفتن با ان حالت بد است وبهترین روش برای ان تغیر جهت فکر در ان لحظه است که با تمرین حاصل می شود یعنی به مجردی که احساس بد را تجربه کردیم مدار فکری خود را تغییر دهید ان فکر می توان هر چیز باشد بجز فکری که حال شما را خراب کرده است دوم انالیز ان است بعضی از افکار اشتباه هستند بعضی سو‌‌‌‌ْ تفاهم است بعضی از افکار نتیجه خیال پردازی ماست وبعضی نتیجه انتظار داشتن از دیگران به هر حال با شناسای ریشه ان تقریبا موضوع حال می شود چون استرس نگرانی و ترس نتیجه عدم اگاهی است ودر اخرین قدم دوستان تنفس کشیدن نفس عمیق باعث رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز وارامش بیشتر می شود
رهاییعباسمنش استادعباسمنش شمال تفریح استادعرشیانفر استادعرشیانفر رهاییازافکارمنفی رهاییذهن رهاییازوابستگی رهاییازگذشته رهاییازناآگاهی رهاییازترس جذبثروت حالخوب حال حالخوب مهردادجلیلنسب ارتعاش ارتعاشجذب ارتعاشمثبت ارتعاشاتمثبت ارتعاشاتکوانتومی