ذهنتان را استراحت بدهید

با دقت تمام به شکل‌ها، رنگ‌ها و حرکت‌ها نگاه کنید به صداها توجه کنید
ذهنتان را استراحت بدهید از مشغولیت‌های بی‌ثمر