استراحت پس از کار ذهنی
در این ویدئو توضیح داده می شود که پس از هر بار کار ذهنی نبایستی خوابید و بایستی به کار جسمی پرداخت و سپس به خواب رفت
در این ویدئو توضیح داده می شود که پس از هر بار کار ذهنی نبایستی خوابید و بایستی به کار جسمی پرداخت و سپس به خواب رفت